Ben jij hoogsensitief....
... en heb je last van stress, onrust en vermoeidheid?
Hoe zou het zijn...
... als je niet langer leegloopt door prikkels en gepieker?
... als je in enkele minuten jezelf van gestrest naar relaxed kunt brengen?
... als je onvoorwaardelijk blij bent met je leven? Niet door wat je doet of hebt bereikt, maar vooral door blij te zijn met wie je bent!
Benieuwd hoe? Lees dan verder!
Oke, maar hoe dan?
Als Yogadocente en HSP Coach bied ik ondersteuning bij hoogsensitiviteit. Dit doe ik door jou sterker in contact te brengen met jezelf.
Deze ondersteuning bied ik op zowel fysiek, emotioneel en mentaal niveau. En dat doe ik met yoga, mindfulness, ademwerk en HSP Coaching.
Zo help ik jou bewuster te worden van wat je nodig hebt, wat jou uniek maakt en wat jou nog tegenhoudt om ontspannen te kunnen leven.
Het resultaat: Je zelfvertrouwen neemt toe, je gaat belemmerende patronen steeds meer herkennen en loslaten en je durft steeds meer jezelf te zijn.
Bijkomend voordeel is dat je daardoor steeds meer authentieke mensen aantrekt. Daardoor wordt het ook steeds makkelijker om jou leuke, eigenwijze zelf te zijn!
Mijn eigen HSP uitdaging
Ik ben Bertine Vermeer, 44 jaar en zelf ook HSP'er (hoogsensitief persoon).
Eén van mijn grootste HSP-uitdagingen is zeggen wat ik graag wil, want als empathische, risico-vermijdende HSP'er ga ik lastige situaties het liefst uit de weg.
"Als de ander maar tevreden is, dan pas ik me wel aan."
"Ik heb geen zin in lastige gesprekken, zo belangrijk is het nou ook weer niet."
Dit was heel lang mijn veilige comfort zone, die mij - zonder dat ik het door had - jarenlang heeft beperkt.
Tot 6 jaar geleden..
Ik had een leuke baan die ik niet kwijt wilde, maar ik wilde eigenlijk meer tijd voor yoga, coaching en voor wandelen met mijn honden. Alleen bij deze baan was parttime werken niet echt een optie.
Na lang twijfelen legde ik toch mijn ideale rooster voor bij de HR-manager. En tot mijn verrassing werd mijn voorstel goedgekeurd! Het briefje met 'We gaan het in werking stellen"' heeft daarna nog jaren op m'n prikbord gehangen, om mezelf eraan te herinneren vaker te zeggen wat ik heel graag wil.
En dat was het begin van Yintuition.
"
Ik ben er van overtuigd, dat wie wij werkelijk zijn, verstopt zit achter heel veel lagen zelfbescherming.
De kunst is om je te beseffen hoe waardevol je werkelijk bent en dat je veel vaker je gevoel en intuïtie mag volgen.
Dan valt er niets meer te verbergen. Dan ben je van binnen en buiten jouw pure, mooie zelf.
"
Hoogsensitiviteit als superpower
Gelukkig ben je niet alleen, al voelt het soms misschien wel zo. Minimaal 20% van alle mensen is net zo sensitief als wij.
Dat we daar nog weinig van zien heeft te maken met sociale normen die nog steeds vooral gericht zijn op mannelijke (Yang) kenmerken, zoals goed kunnen managen en presteren en minder op onze vrouwelijke (Yin) kwaliteiten, zoals goed kunnen luisteren en ondersteunen.
Daardoor heerst nog steeds het idee dat hoogsensitiviteit een zwakte is in plaats van een kracht.
Maar ik geloof dat we aan het begin staan van een nieuwe wereld waarin Yin en Yang mooi in balans zullen komen en elkaar juist gaan versterken. En ik voel dat het hoog tijd is dat HSP'ers niet langer in de schaduw staan.
In contact met jouw lichaam, adem, intuïtie en energie
Yintuition biedt op verschillende manieren ondersteuning bij hoogsensitiviteit om sterker in contact te komen met jouw lichaam, adem, intuïtie en energie.
Hierdoor leef je steeds meer vanuit jouw ziel, vanuit dat wat jou doet stralen, voldoening geeft en gelukkig maakt. En met die positieve energie maak jij de wereld weer een stukje mooier :)
Uiteindelijk weet jij diep van binnen heel goed wat je wilt en nodig hebt. En daar help ik jou graag aan herinneren!
Het Yintuition aanbod:
