In het dagelijkse leven staan we heel vaak open.

We zijn dan bewust of onbewust met andere mensen bezig.

Met wat anderen van ons vinden.

Of we niet iets stoms hebben gedaan of gezegd.

Of we nemen de emoties of stress van anderen over.

Hierdoor kan het zijn dat je je regelmatig moe en overprikkeld voelt.

Het liefst wil je je dan even afsluiten van alles en iedereen.

Even tot jezelf komen en weer opladen.

Yoga kan jou hierbij helpen!

Door yoga te beoefenen kom je steeds meer bij jezelf, in je eigen energie.

Yoga is daarnaast een effectieve manier om je lichaam sterker en soepeler te maken.

Yoga geeft daarnaast een positieve boost aan je zelfvertrouwen.

Je houding en ademhaling worden beter... 

Kortom: met yoga zit je gewoon beter in je vel!